初学游泳应该准备哪些装备兼谈用过的几款游泳

  进入游泳教学行业也有一段时间。每次接触新学员时,一是要提前说明游泳的注意事项,二就是要说明游泳需要学员自行准备的装备物品,以及由此所做的推荐。为避免每次都要做这种重复说明,今天就第二点做出一些总结归纳,便于以后使用。

  学习游泳一般是适合在游泳池或者游泳馆这样的静态水域学习,而不是在海滩或者其他公开水域。这样可以排除危险以及水流的额外干扰因素,更方便学员感知水的浮力的目的。

  学习游泳需要的物品有很多,比如基础需要的泳衣,泳镜和泳帽。有了这三样就已经可以做到进入泳池正常游泳了。但是考虑到不论是初学还是有一定基础的都还需要进一步借助工具做上本身动作和下本身动作的分开练习,这就又需要一块浮板做辅助。有的同学初学,又体质较弱的话,可能会需要一个游泳毯子,用来在岸上披着保暖,防止感冒。

  进一步提高时,我们需要的工具就要更增加一下了,比如脚蹼和手蹼。比如头部矫正器和转身矫正器。需要指出的一点是,泳圈,鼻夹,背部浮板和手臂泳圈丝毫无助于快速,正确地学习和掌握游泳。只能造成人体不能准确地感知水的浮力或者说反作用力。极大地降低学习游泳的效率。

  下面推荐几款个人认为比较合适的入门基础装备。市面上,专门的游泳品牌国内外都有。国外的比如速比涛Speedo和阿瑞娜arena,国内比如英发和洲克。还有很多其他牌子大家可以再自行搜索。另外需要说明的是,下文中提到的价格均为编辑文章时电商网站的实时价格,本人购买时很多都是活动期买入的,所以我买的价格会比文中价格低很多,尤其是阿迪达斯和阿瑞娜的产品。请各位知悉。

  泳衣(泳裤)个人推荐英发(性价比最高)、阿瑞娜(最好看?)、速比涛(最专业的品牌之一)。不过,个人买过几款,还是觉得Adidas有一款219元的五分泳裤质量和价格的这款最让我满意。

  泳镜主要分为镜片镀膜与否(类似于墨镜的外观和功能),是否有近视度数以及镜框尺寸大小。个人因为近视用过三款泳镜。迪卡侬的三百度近视非镀膜的129.9元这款,英发的不带近视带镀膜的69元这款,阿瑞娜三百度近视带镀膜的299元这款。

  个人认为泳镜性能相似,最好看的是英发这款,品质也比较可靠。但是因为没有近视度数,很影响看游泳馆的时间,不方便知道自己的游泳速度。所以,比较少使用。迪卡侬的也有一定的性价比,纯蓝色的,但是外观属于大框泳镜,确实不太好看。阿瑞娜最酷炫,功能也好,但是价格真高,而且只有全黑款,个人还是喜欢英发的银色款外观。

  这里顺带要吐槽阿瑞娜两个问题,一是泳镜的防雾效果是这三款最差的。虽然,泳镜的防雾效果都是只能维持很短一段时间。之后,需要涂抹防雾剂。但是,阿瑞娜的新买来防雾只能用两次。迪卡侬甚至可以用到几乎十次。英发也可以用六七次。另外,花过97元买了一款阿瑞娜的拖鞋,异味奇重。一度以为自己买到假货,后来发现阿瑞娜官网对这款拖鞋的异味在评论里也是吐槽的一大堆。后来2018年双十一买了Adidas一款99元的游泳拖鞋才算摆脱了对拖鞋的阴影。

  泳帽基本没什么好挑的,就选一个自己喜欢的就行。但是要注意选择硅胶或者其他能够防水的材质。这样可以避免头发一直被水直接浸泡着,损伤头发。个人最喜欢阿瑞娜和迪士尼联名出的119元的那款。

  下面补充一下其他补充装备。首先谈到的是浮板。浮板功能简单,不必花费过多。个人入门用的迪卡侬59元那款浮板,后来买了英发45元的那款A字板。还是觉得英发这款更结实,耐用,手感好。迪卡侬那款比较起来就显得粗劣。个人还是建议初学者也准备一块浮板。因为学习过程中和以后的提高过程中,都必然的要借助浮板做手脚动作的分开练习。还是很必要的。

  另外上面提到的阿瑞娜119元的异味超重的拖鞋,小伙伴们一定要避坑。游泳拖鞋推荐阿迪达斯199元这款。当然,其实,我自己经常是不带拖鞋,脱了鞋光脚进游泳池的。

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